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花生红枣黑米粥

红枣美颜补血, 黑米补肾。 花生被称为长寿果! 简单的一碗粥经常食用却有着美容养颜、延年益寿的功效。用北鼎的炖盅来制做,简单一人食,好味!

用料

黑米20克

糯米20克

红枣4到5颗

花生10到15粒

纯净水适量(北鼎的炖盅装至八分满即可)

枣、花生洗净备用。

黑米、香米浸泡一小时。所有原料放入炖盅,加水至八分满。

启动养生汤模式。

自动断电即可。

小贴士

米类浸泡后再煮粥更软糯。

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文章来源:http://www.xjrb.com/2015/1130/288057.shtml