封开江口106岁老人吴江英：每天睡前喝一小杯糯米酒

吴江英和儿子拿着家人合照怀念过去。西江日报记者 张苑卉 摄

每天早上8点，封开县江口镇大塘社区的凉亭边，总会聚集着一群老人，其中，年纪最大的便是社区内的长寿老人——106岁的吴江英。

昨日，记者来到吴江英老人家中，一进屋内，她便热情招呼我们。“你们都别站着，快坐下。”坐在房间里的吴江英热情地示意记者坐到她身边。

吴江英虽然已经106岁高龄，听力有些退化，走路需拄着拐杖，但精神饱满，眼睛炯炯有神，满头银发梳理得很整齐。“我妈虽然已经106岁了，但每天都是自己梳洗穿衣，早餐过后，必定去楼下凉亭和社区的其他老人聊天。”谈起吴江英的起居饮食，她儿子蔡宜海和记者说起母亲的“例牌活动”——到社区凉亭和朋友聊天，是吴江英每天最期待的事情。

说起母亲的饮食，蔡宜海说，“早餐是将牛奶、麦片、核桃拌在一起喝，偶尔也喝粥。”蔡宜海的大学就读于医校，医科出身的他对于母亲的养生尤为看重，酸辣、烧烤、煎炸的东西，都被“禁止”出现在饭桌上。“平时也常给我妈弄点水果，老人家虽然牙不好，但是水果是必不可少的食物。”蔡宜海认为，肠胃是身体的第一道关卡，吃得健康，身体才会更健康。

此外，吴江英还有一个保持了近半个世纪的习惯：睡前尝酒，每天睡觉前喝一小杯黑糯米酒，老人认为黑糯米酒对身体好。记者在参观吴江英的房间发现，老人床头的桌上就放着一瓶黑糯米酒。她说：“每天都喝，喝得差不多的时候，就会提醒儿媳妇去买，我虽然上了年纪，但记性可好呢。”

当记者问吴江英老人平日的爱好时，她给出了“缝缝补补”这个意外的答案。老人已经106岁了，没想到眼和手还能配合得这么好。“平日没事的时候，妈妈就会让我帮穿好针线给她，她自己将一些旧的衣服进行‘加工’，手工还不错。”吴江英的儿媳对记者说道。而谈起自己的“手工”，吴江英骄傲地告诉记者，以前年轻的时候，她会趁着务农的空隙，编织箩筐，不仅家里的箩筐都是自己编织，还有多的送人。虽然现在年纪大了，编织箩筐不够力气，但吴江英还是闲不下来，于是便在衣物上缝缝补补。

而她还有一个爱好，就是喜欢“和晚辈打电话”，“有时候拿着家人的合照出来回忆，有时吵着要给孙子曾孙打电话。”蔡宜海说，母亲每当挂念家中的孙子曾孙的时候，她自己也变成了一个小孩子一般。

谈及她长寿的秘诀，吴江英老人认为，生性豁达很重要。无论是对自己还是对子女，吴江英深谙平凡是福的道理，对生活容易满足的她表示，不需要对自己施加太大压力，活得轻松就是人生长寿的秘诀，她现在最希望的就是家庭和睦，家人平安健康。

西江日报记者 张苑卉

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